借10万一年利息一万合法吗？
根据我国法律规定，民间借贷的利率不得超过年利率36%，超过此利率的视为高利贷。因此，借10万一年利息一万的行为属于高利贷，是不合法的。
高额利息的处罚标准
对于高利贷行为，法律规定了相应的处罚措施：
1. 刑事处罚：对于以非法占有为目的，骗取贷款或者以高利转贷牟利，情节严重的，处三年以下有期徒刑或拘役，并处罚金。
2. 民事处罚：出借人收取的利息超过年利率36%，借款人可以要求出借人返还已支付的利息，并可以向法院请求减少或免除未支付的利息。
判断高利贷的标准
判断是否属于高利贷，主要考虑以下因素：
1. 利息率：超过年利率36%。
2. 借贷方式：通常采用民间借贷方式，而非正规金融机构。
3. 借贷目的：借款人通常是为了偿还债务或进行消费，而非用于生产经营。
4. 债务人偿还能力：借款人通常偿还能力较差，难以偿还高额利息。
5. 出借人背景：出借人通常是个人或非正规借贷机构，而非正规金融机构。
如何防范高利贷
为了防范高利贷，借款人应注意以下几点：
1. 选择正规金融机构进行借贷。
2. 了解借贷利率，并确保利率在法律允许范围内。
3. 签订正规借贷合同，明确借贷金额、利息、还款期限等条款。
4. 保留借贷凭证，如借据、合同等。
5. 如发现高利贷行为，及时向有关部门举报。