借款利息的高低与合法性
判断利息高低
利息的高低可以从两个方面来判断：
与市场利率比较：将借款利息与当前市场利率进行比较。若利息明显高于市场利率，则可视为利息过高。
与法律规定比较：我国法律规定，民间借贷的利率不得超过年化利率24%。若借款利息超过此利率，则可视为高利贷。
借3万两个月还了4万是否合法
根据提供的借贷条件，借3万两个月需还4万，年化利率达到400%。这远远高于法律规定的年化利率24%，属于高利贷，是非法的。
国家规定利率
我国法律规定了两种利率限制：
民间借贷利率：年化利率不得超过24%。
银行贷款利率：由中国人民银行统一规定，并根据经济形势和市场情况及时调整。
高利贷的危害
高利贷对个人和社会都有严重的危害：
侵害债务人利益：高额利息会让债务人背上沉重债务，损害其经济利益。
扰乱金融秩序：高利贷的存在会破坏金融体系的正常运行，影响社会稳定。
滋生犯罪：高利贷往往与暴力催收、诈骗等犯罪行为联系在一起。
如何避免高利贷
为了避免陷入高利贷的陷阱，应注意以下几点：
了解借贷利率：借款前，应明确了解借款利率，并与市场利率和法律规定比较。
选择正规机构：尽可能选择银行或正规小额贷款公司等正规机构借款，避免向非法放贷人借款。
签订正规合同：借款时，应签订正规合同，明确借贷金额、利率、还款期限等条款。
向有关部门举报：若发现高利贷行为，应及时向公安机关或金融监管部门举报。