法律规定：高利贷的概念和利率上限
根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，高利贷是指借款的利率超过年利率24%，超过部分的利息不予保护。换而言之，年利率不超过24%的借款属于合法利息，受法律保护；超过24%的借款属于高利贷，超过部分的利息不受法律保护。
借10万每年利息1万是否合法？
根据上述规定，借款10万元，每年利息1万元，其年利率为10万元×1万元/10万元=10%，低于年利率上限24%，因此属于合法利息，不违反高利贷规定。
高利贷的危害
高利贷普遍存在于民间借贷中，危害极大：
侵害债务人利益：高额利息加重债务人负担，导致其陷入债务危机。
扰乱金融秩序：高利贷滋生地下金融市场，损害正规金融机构的合法经营。
社会治安问题：高利贷催收往往暴力逼债，引发社会治安问题。
如何避免高利贷陷阱？
为了避免陷入高利贷陷阱，借款人应注意以下几点：
借贷前了解利率：借贷前了解贷款机构的利率水平，确保在法定利率范围内。
签订正规合同：与贷款机构签订正规合同，明确借款金额、期限、利率等信息。
谨慎借款：根据实际需求和还款能力理性借款，避免过度借贷。
远离非法借贷：拒绝一切没有合法资质的借贷机构，以免落入高利贷陷阱。
遭遇高利贷怎么办？
如果不幸遭遇高利贷，借款人可以采取以下措施：
向公安机关报案：举报放贷机构的违法行为，寻求法律保护。
向人民法院起诉：请求人民法院依法判决高利贷借款合同无效。
向当地金融监管部门投诉：向当地金融监管部门投诉放贷机构的违规行为。
总之，借10万元每年利息1万元属于合法利息，但不等于高利贷。高利贷危害极大，借款人应提高警惕，远离高利贷陷阱。遭遇高利贷，应果断采取措施维护自身合法权益。