借1万一天利息19元合法认定和处罚
根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》的规定，民间借贷的利率不得超过中国人民银行规定的同类贷款利率的四倍。超过此利率的，超过部分的利息不予保护。民间借贷利率过高，往往隐藏着高利贷的风险。借1万一天利息19元，显然超过了国家规定的利率上限，属于高利贷行为，是违法的。
对高利贷行为，司法机关将依法追究相关人员的刑事责任。根据《刑法》的规定，明知是高利放贷或者非法吸收公众存款罪而为，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
如何规避放贷陷阱
1. 不要轻信高息诱惑。天上不会掉馅饼，高息意味着高风险。借款人应保持清醒的头脑，不要被高息诱惑冲昏头脑，以免陷入高利贷陷阱。
2. 选择正规的金融机构借款。正规的金融机构受国家监管，利率透明，借款人权益能够得到有效保障。如果确实需要借款，应选择正规的金融机构，如银行、信用合作社等。
3. 仔细阅读借款合同。在借款前，应仔细阅读借款合同，了解清楚借款金额、利率、还款期限等重要信息。如有不明白的地方，应及时咨询相关人员。
4. 保留借款凭证。借款时，应保留好借款合同、借条、收据等借款凭证。这些凭证是借款人合法权益的重要保障。
5. 按时还款。按时还款是借款人的基本义务。如遇特殊情况无法按时还款，应及时与贷款机构沟通，协商还款方案，避免产生逾期利息和信用不良记录。
借款人应提高警惕，认清高利贷的危害，避免陷入高利贷陷阱。如发现高利贷行为，应及时向公安机关或金融监管部门举报。