一、借10万一年利息一万合理吗
借10万一年利息一万是否合理，需要根据具体情况而定。从法律规定来看，我国法律对民间借贷利息有明确规定。根据《合同法》第二百零八条的规定，民间借贷利率不得超过银行同类贷款利率的四倍。银行同类贷款利率是指中国人民银行公布的贷款基准利率。一般来说，银行贷款利率在4%左右，贷款基准利率的四倍为16%。因此，借10万一年利息一万通常是不合理的，属于高利贷行为。但如果借款人与贷款人双方协商同意，借款利息可以高于银行同类贷款利率的四倍。
二、法律规定
我国法律对民间借贷利息有明确规定。根据《合同法》第二百零八条的规定，民间借贷利率不得超过银行同类贷款利率的四倍。超过部分的利息约定无效。贷款人收取的利息超过银行同类贷款利率四倍的，借款人可以要求贷款人返还超收的利息，同时可以向人民法院提起诉讼，要求裁判确认借贷合同无效。如果贷款人以暴力、威胁或者其他非法手段强迫借款人支付利息的，借款人有权向公安机关报案。公安机关将依法对贷款人进行处理。
三、如何避免高利贷
为了避免陷入高利贷陷阱，借款人应注意以下几点:
选择正规的金融机构借款。正规金融机构的借款利率通常是比较合理的，而且借款手续正规，安全性有保障。
借款前仔细阅读借款合同。借款合同中通常会对借款利率、还款方式等内容进行约定。借款人应仔细阅读借款合同，了解借款利率、还款方式等内容，确保自己的合法权益得到保障。
不要轻易相信高息诱惑。高息往往伴随着高风险。借款人不要轻易相信高息诱惑，应仔细考虑借款利率是否合理，是否在自己承受能力范围内。
不要向非法借贷机构借款。非法借贷机构的借款利率通常是高得离谱的，而且借款手续不规范，安全性没有保障。借款人不要向非法借贷机构借款，以免陷入高利贷陷阱。