1.1 加强自我管理，提高信用意识
信用意识是提高个人征信逾期记录的关键，要做到按时偿还贷款，控制贷款额度，避免滥用信用卡，控制信用卡使用额度，不要拖欠账款，不要拖欠社会保险费，不要拖欠税款，不要拖欠水电费等。另外，要积极参与社会活动，建立良好的社会关系，增强自身的社会形象，从而提高个人信用。
1.2 合理利用信用卡
信用卡是提高个人征信逾期记录的重要手段，要合理利用信用卡，比如可以利用信用卡进行消费，但要控制自己的消费额度，不要超出自己的支付能力，同时要及时偿还信用卡欠款，以免影响个人信用。
1.3 合理使用贷款
贷款也是提高个人征信逾期记录的重要手段，要合理使用贷款，比如可以利用贷款购买房屋、购买车辆等，但要控制自己的贷款额度，不要超出自己的支付能力，同时要及时偿还贷款欠款，以免影响个人信用。
二、如何消除个人征信逾期记录
2.1 向征信机构提出申请
如果个人征信逾期记录已经形成，可以向征信机构提出申请，要求消除逾期记录，征信机构会根据个人的实际情况，综合考虑后，决定是否消除逾期记录。
2.2 向银行提出申请
如果个人征信逾期记录已经形成，可以向银行提出申请，要求消除逾期记录，银行会根据个人的实际情况，综合考虑后，决定是否消除逾期记录。
2.3 向公安机关提出申请
如果个人征信逾期记录已经形成，可以向公安机关提出申请，要求消除逾期记录，公安机关会根据个人的实际情况，综合考虑后，决定是否消除逾期记录。
三、如何尽快消除个人征信逾期记录
3.1 加强自我管理，提高信用意识
要想尽快消除个人征信逾期记录，首先要加强自我管理，提高信用意识，按时偿还贷款，控制贷款额度，避免滥用信用卡，控制信用卡使用额度，不要拖欠账款，不要拖欠社会保险费，不要拖欠税款，不要拖欠水电费等。
3.2 向征信机构提出申请
如果个人征信逾期记录已经形成，可以向征信机构提出申请，要求消除逾期记录，征信机构会根据个人的实际情况，综合考虑后，决定是否消除逾期记录。
3.3 向银行提出申请
如果个人征信逾期记录已经形成，可以向银行提出申请，要求消除逾期记录，银行会根据个人的实际情况，综合考虑后，决定是否消除逾期记录。
3.4 向公安机关提出申请
如果个人征信逾期记录已经形成，可以向公安机关提出申请，要求消除逾期记录，公安机关会根据个人的实际情况，综合考虑后，决定是否消除逾期记录。
四、总结
个人征信逾期记录是影响个人信用的重要因素，要想尽快消除个人征信逾期记录，首先要加强自我管理，提高信用意识，按时偿还贷款，控制贷款额度，避免滥用信用卡，控制信用卡使用额度，不要拖欠账款，不要拖欠社会保险费，不要拖欠税款，不要拖欠水电费等。另外，还可以向征信机构、银行、公安机关提出申请，要求消除逾期记录，以提高个人信用。总之，要想尽快消除个人征信逾期记录，除了加强自我管理，提高信用意识外，还要向相关机构提出申请，以提高个人信用。