高利贷的定义及特征
高利贷是指借贷双方约定利息高于法定利率的借款行为。根据《中国人民共和国刑法》第二百二十五条规定，借贷双方约定的利息超过年利率36%，则属于高利贷。
借500还一千是否合法
借500还一千的行为显然超过了年利率36%的标准，因此从法律层面来说，属于高利贷。借款人在支付利息时，超过年利率36%的部分属于非法利息，不具有法律效力。
高利贷的危害
高利贷是一种危害极大的非法借贷行为，不仅扰乱金融秩序，还对社会稳定产生威胁。其主要危害包括：
债务累积：高利贷的利息极高，借款人往往无力偿还，导致债务不断累积，陷入恶性循环。
暴力催收：高利贷放贷人通常通过暴力或者威胁手段催债，严重侵害借款人的合法权益。
财产损失：为了偿还高利贷，借款人可能会被迫变卖财产，甚至流离失所。
社会不稳定：高利贷的泛滥会引起社会矛盾加剧，威胁社会和谐稳定。
如何避免高利贷
为了避免陷入高利贷陷阱，借款人应注意以下几点：
了解法律规定：明晰年利率不得超过36%的法律界限。
选择正规机构：向银行、信用社等正规金融机构借款，避免与非正规贷款平台接触。
理性消费：合理控制消费欲望，避免过度负债。
提高警惕：谨防以“免抵押”“利息低”等话术为诱饵的高利贷行为。
举报违法行为：发现高利贷放贷人，应当及时向公安机关举报，维护自身合法权益。
借500还一千的借款属于高利贷行为，借款人应提高警惕，避免陷入高利贷陷阱，保护自身合法权益。