民间借贷利息的法律规定
民间借贷中的利息规定应符合《民法典》第六百八十条的规定，即借款人与贷款人可以约定利息，但约定的利息不得超过一年期贷款市场报价利率的四倍。
最高上限利率
根据中国人民银行公布的一年期贷款市场报价利率，自2023年1月1日起，其数值为3.65%。因此，4000元一年借贷的最高合法利息上限为：
4000元 × 3.65% × 1年 = 146元
超出最高上限利率的后果
若民间借贷利息超过上述最高上限，将被视为高利贷。根据相关法律法规，高利贷借款合同部分或全部无效，贷款人对借款本金不负担利息返还责任。此外，出借人还可能面临法律制裁，如罚款或刑事处罚。
借4000元一年的合法利率范围
对于借款金额为4000元，借款期限为一年的民间借贷，合法利率范围为：
0元（无息）至 146元（最高上限利率）
建议和提醒
在进行民间借贷时，借贷双方应注意以下建议和提醒：
签订书面借款合同，明确约定借款金额、借款期限、利息标准、还款方式等条款。
借款人应根据自身的还款能力合理借贷，避免过渡负债。
出借人应合法合规放贷，切勿收取高利息。
如遇高利贷纠纷，应及时向人民法院或相关监管部门寻求法律援助。