民间借贷利率限制
民间借贷利率受到法律的限制。在《合同法》第211条中规定，民间借贷利率不得超过中国人民银行规定的年利率上限。而中国人民银行最新发布的民间借贷利率上限为年率15.4%。
借3万一月利息200多是否合法
根据上述规定，借3万一月利息200多，其年利率为200元×12个月/(30000元×1)=80%，远远超过了15.4%的法定上限。因此，这类借贷行为属于违法的。
民间高利贷的危害
民间高利贷利率往往畸高，借款人一旦陷入高利贷陷阱，将面临以下危害：
利滚利导致债务雪球：高利贷通常采取利滚利的方式收取利息，导致借款人债务不断增长，难以偿还。
威胁恐吓暴力：高利贷催债者往往采取暴力、恐吓等不法手段，对借款人及其家人造成身心伤害。
触犯法律：借高利贷双方均属于违法行为，可能受到法律制裁。
如何避免民间高利贷
为了避免陷入民间高利贷陷阱，借款人应注意以下事项：
从正规渠道借款：向银行或持牌金融机构借款，利率受法律保护，避免高利贷陷阱。
了解借款条件：仔细阅读借款合同，清楚了解借款金额、利率、还款期限等重要条款。
量力而借：根据自身还款能力理性借款，避免过度负债。
保留证据：保留借款合同、转账凭证等证据，以备不时之需。
遭遇民间高利贷怎么办
如果不幸陷入民间高利贷陷阱，借款人应采取以下措施：
停止支付利息：停止向高利贷催债者支付利息，避免继续陷入债务漩涡。
收集证据：收集借款合同、转账凭证、催债短信等证据，证明高利贷行为的违法性。
报警求助：向公安机关举报高利贷催债者，寻求法律保护。
寻求法律援助：咨询法律援助机构或专业律师，了解自己的合法权益和应对措施。
打击民间高利贷需要全社会的共同努力。借款人要提高防范意识，避免陷入高利贷陷阱。同时，政府部门要加大监管力度，严厉打击高利贷违法行为，保护借款人的合法权益。