民间借贷利率应符合法律规定
根据我国《民法典》第六百八十条的规定，民间借贷利率不得超过同期银行贷款利率的四倍。超过部分的利息约定无效。
2023年1月，中国人民银行公布的1年期贷款市场报价利率（LPR）为3.65%。同期银行贷款利率一般高于LPR，假设为4.0%，则民间借贷利率不得超过16.0%（4.0%×4）。
民间借贷利率计算方式
民间借贷利率的计算方式为：月息=本金×年利率/12。以借款30万元、年利率10%为例，月息为：300,000×10%/12=2,500元。
高利贷的风险
超出法律规定上限的民间借贷利率称为高利贷。借贷人若以高利贷向他人借款，不仅利息约定无效，还可能面临刑事责任。此外，高利贷往往伴随着暴力催收等违法行为，会对借款人的人身安全造成威胁。
如何避免高利贷陷阱
为了避免高利贷陷阱，借款人应注意以下事项：
借款前了解法律规定的利率上限。
向正规金融机构或信誉良好的民间借贷公司借款。
签订借款合同时，仔细阅读条款，确认利率是否符合法律规定。
不轻信超低利息或其他诱骗性广告。
如果遇到高利贷骚扰或威胁，及时向公安机关报案。
借款30万元一年民间借贷月息多少，需要根据实际利率水平计算。借款人应时刻谨记法律规定的利率上限，避免高利贷陷阱，保障自身权益。