借款利息合法性
借款利息的合法性取决于利率是否符合法律规定。我国法律对民事借贷利率进行了规范，《民法典》第六百八十条规定，借款利率不得超过年利率24%，超过此利率部分的利息约定无效。
1000元利息的合法性
根据题中所述，借款5000元，一个月利息高达1000元。换算成年利率，为24000%，远远超过《民法典》规定的上限。因此，该利息约定属于无效约定。
高利贷的危害
高利贷是指以显失公平的利率向他人借款的行为。高利贷的危害包括：
债务负担过重：高昂的利息会拖累借款人，使债务不断滚大，难以偿还。
暴力催收：高利贷机构往往采取暴力催收手段，对借款人及其家人进行威胁、恐吓。
财务危机：高利贷的债务负担会压垮借款人，导致财务危机，甚至破产。
社会问题：高利贷滋生赌博、吸毒等违法犯罪行为，损害社会稳定。
如何避免高利贷
为了避免陷入高利贷陷阱，借款人应采取以下措施：
选择正规金融机构：通过银行、信托公司等正规金融机构借款，利率受到法律保护。
警惕民间借贷陷阱：民间借贷往往利息较高，借款前应仔细了解合同条款和利率水平。
借款前评估自身还款能力：切勿过度借贷，借款前应评估自己的还款能力，避免债务负担过重。
遇高利贷举报：如果遇到高利贷，应及时向公安机关举报，维护自身合法权益。