借款利息的合法上限
根据《中国人民银行法》和《商业银行法》等法律法规，借款利息的合法上限分为以下两种情况：
法定利率：由中国人民银行根据经济金融形势和市场利率水平确定并公布，称为法定利率。
同期贷款市场报价利率（LPR）：由全国银行间同业拆借中心定期发布，反映银行间同业拆借市场资金成本的利率水平，加上一定加点后作为贷款利率。
期限一年以内的借款
对于期限一年以内的借款，合法最高利息为：
1.法定利率
法定利率自2019年8月20日起，一年期为4.35%。
2.LPR加点
LPR加点不得超过法定利率的3倍。目前一年期LPR为4.15%，加点后合法最高利息为：
4.15% + 3 4.35% = 16.2%
期限一年以上的借款
对于期限一年以上的借款，合法最高利息为：
1.法定利率
法定利率自2019年8月20日起，一年至五年期为4.75%，五年期以上为4.90%。
2.LPR加点
LPR加点不得超过法定利率的2倍。目前一年期LPR为4.15%，五年期以上LPR为4.8%，加点后合法最高利息为：
4.15% + 2 4.75% = 13.65%
4.8% + 2 4.90% = 14.6%
一天合法利息计算方法
一天合法利息的计算方法如下：
日利息 = 年利息 / 365
例如，借款30万元，期限一年，年利率为10%，则一天的合法利息为：
日利息 = 10% / 365 = 0.0274%
风险提示
借款时，应选择正规合法金融机构，签订清晰的借款合同，明确借款金额、利息、还款期限等重要条款。同时，要合理评估自己的还款能力，避免因逾期还款而产生高额利息和违约金，影响个人信用记录。