借3万每月还利息400元合法吗？
根据《中国人民银行关于进一步加强小额贷款公司风险管理的通知》（银发〔2020〕159号），小额贷款公司的贷款年利率上限不得超过36%。
30000元本金，每月还息400元，年利率为40012/30000100%=16%，低于36%的年利率上限，因此合法。
影响因素
以下因素会影响借款的合法性：
贷款机构：合法的小额贷款公司或银行贷款才受《小额贷款公司管理办法》或《商业银行法》保护。
利率：贷款利率不得超过法律规定的上限。
还款方式：还款方式应符合合同约定，不得有欺诈或暴力催收等违法行为。
用途：贷款不得用于非法活动。
资信状况：借款人的资信状况将影响贷款机构的审批和放款。
风险提示
高利贷：有些非法放贷者会以高利率吸引借款人，这种行为违法且存在极大风险。
合同陷阱：借款人应仔细阅读贷款合同，警惕隐藏的附加费用或霸王条款。
暴力催收：正规贷款机构不会采用暴力催收手段，遇到暴力催收应及时报案。
征信影响：逾期还款或借高利贷会对个人征信产生不良影响，影响后续贷款申请。
合法借贷建议
选择正规贷款机构，避免陷入非法高利贷。
了解贷款利率和还款方式，量力而行。
仔细阅读贷款合同，确保没有隐藏费用或陷阱。
按时还款，保持良好征信。
遇到违法行为，及时向监管机构或公安机关举报。